Existen criterios concretos para decidir cuándo progresar

No saber si ya es momento de aumentar la dificultad de un ejercicio, o si conviene seguir un poco más con lo mismo, es una duda frecuente — y quedarse indefinidamente en el mismo nivel "por si acaso" es tan común como avanzar demasiado rápido por impaciencia.

Existen criterios concretos para decidir esto (por ejemplo, sostener la técnica descrita con consistencia antes de aumentar la exigencia), en vez de depender únicamente de una sensación de "ya es hora". Tener un criterio claro reduce la necesidad de adivinar, y reduce también la ansiedad de sentir que se avanza "demasiado lento" o "demasiado rápido" sin una referencia real.