Perder el horario no es perder el hábito

Un cambio de trabajo, de rutina familiar, o simplemente unas semanas donde el horario habitual dejó de funcionar, puede hacer que el momento que antes estaba reservado para entrenar ya no exista. Cuando eso pasa, es común sentir que "se perdió el hábito" — como si el hábito en sí hubiera desaparecido, en vez de simplemente haber perdido el horario que lo sostenía.

Recuperar un horario perdido no es lo mismo que empezar de cero: es encontrar un nuevo espacio, dentro del contexto actual, para algo que ya se sabe hacer. El horario es solo el soporte — se puede reemplazar sin tener que reconstruir todo lo demás.