Cómo interpretar la evidencia en Fitness

Explica el sistema de clasificación de evidencia usado en todo el catálogo Fitness — qué significa que una afirmación tenga fuente citada y qué significa que otra no la tenga.

El sistema de clasificación

Este catálogo Fitness clasifica la evidencia detrás de sus afirmaciones en tres categorías. Entender esta clasificación ayuda a interpretar qué significa que una pieza tenga una fuente citada con DOI, y qué significa que otra no la tenga.

Tres categorías, reconocibles a simple vista: el consenso descriptivo no cita estudios porque es principio ampliamente aceptado; la afirmación material verificada cita autor, año y DOI; y donde la evidencia no alcanza, el catálogo lo declara.Fíjate en: el destino de cada camino: No cita un estudio individual / Cita autor, año y DOI / Declarada con cautela

Las tres categorías

Consenso descriptivoUn principio ampliamente aceptado en ciencias del ejercicio, que no requiere citar un estudio puntual — por ejemplo, la adaptación al entrenamiento.

Afirmación material verificadaUna cifra o resultado específico, respaldado por una fuente primaria con DOI o PMID, verificada directamente (no por fragmento).

Pendiente de verificaciónCuando una afirmación material todavía no tiene su fuente primaria confirmada — se marca explícitamente como tal, en vez de inventar una fuente para llenar el campo.

Cómo reconocer cada categoría

1Si no cita un estudio individualEs una pieza de consenso descriptivo — el principio es ampliamente aceptado, no falta de rigor.
2Si cita autor, año y DOIEs una pieza con afirmación material verificada, y declara además la fecha de verificación.
3Si declara «pendiente de verificación»Es una pieza que todavía no tiene su fuente primaria confirmada — no inventa una fuente para llenar ese campo.

Cómo interpretarlo

MitoSi una pieza no cita un estudio individual, es porque no se investigó lo suficiente.

RealidadPuede tratarse de consenso descriptivo, que no requiere citar un estudio puntual por ser un principio ampliamente aceptado — no es lo mismo que falta de rigor.

MitoUn DOI o PMID citado es un adorno; lo importante es solo que "existe una fuente".

RealidadLa categoría de afirmación material verificada exige que la fuente primaria haya sido verificada directamente (no por fragmento) y que se declare la fecha de esa verificación — no basta con que la fuente exista en algún lugar.

Para qué sirve y sus límites

Esta pieza es para cualquier persona que use este catálogo Fitness y quiera entender por qué el nivel de rigor evidencial varía entre una afirmación y otra dentro del mismo corpus. Aplica de forma general a todas las unidades del catálogo Fitness producidas hasta ahora y a las que se produzcan en el futuro.

Esta pieza describe el sistema en general — no sustituye la lectura del dossier de evidencia específico de cada unidad individual cuando se necesita el detalle de esa pieza en particular.

Esta pieza no evalúa una intervención ni afirma un nivel de confianza propio: describe cómo se declara el nivel de confianza en el resto del catálogo. No hay conflicto de interés declarado.

Contenido relacionado

La pieza complementaria sobre qué significa —y qué no significa— la etiqueta de nivel de confianza que declara cada dossier: "Qué significa un nivel de confianza en ciencias del ejercicio" (Evidencia y glosario).
Un ejemplo concreto de este sistema aplicado: una pieza de consenso descriptivo con nivel de confianza alto declarado, sin conflicto de interés: "Síntesis de evidencia — Sobrecarga progresiva" (Evidencia y glosario).

Contenido educativo; no sustituye la orientación de un profesional de la salud.