Evidencia y glosario

Contenido del catálogo Fitness ya aprobado — agregación curada, nunca un plan cerrado.

• Calistenia (glosario)Definición breve y autocontenida — parte del glosario técnico de IMVital Fitness.2 min de lectura
• Cómo interpretar la evidencia en FitnessExplica el sistema de clasificación de evidencia usado en todo el catálogo Fitness — qué significa que una afirmación tenga fuente citada y qué significa que otra no la tenga.4 min de lectura
• Entrenamiento concurrente (glosario)Definición breve y autocontenida — parte del glosario técnico de IMVital Fitness.2 min de lectura
• Entrenamiento funcional (glosario)Definición breve y autocontenida — parte del glosario técnico de IMVital Fitness.2 min de lectura
• HIIT (glosario)Definición breve y autocontenida — parte del glosario técnico de IMVital Fitness.2 min de lectura
• LISS (glosario)Definición breve y autocontenida — parte del glosario técnico de IMVital Fitness.2 min de lectura
• Qué significa un nivel de confianza en ciencias del ejercicioQué significa —y qué no significa— que una pieza declare un nivel de confianza alto, medio o bajo.3 min de lectura
• RPE (glosario)Definición breve y autocontenida — parte del glosario técnico de IMVital Fitness.2 min de lectura
• Síntesis de evidencia — Sobrecarga progresivaExplica la base de consenso científico detrás del principio de sobrecarga progresiva citado en otras piezas del catálogo.3 min de lectura
• Street workout (glosario)Definición breve y autocontenida — parte del glosario técnico de IMVital Fitness.2 min de lectura