Capacidades

Contenido del catálogo Fitness ya aprobado — agregación curada, nunca un plan cerrado.

• Control motorQué es el control motor, y cómo se relaciona con coordinación y equilibrio.3 min de lectura
• CoordinaciónQué es la coordinación como capacidad física, y en qué se diferencia del equilibrio.2 min de lectura
• EquilibrioQué significa "entrenar equilibrio" en un sentido técnico.3 min de lectura
• FlexibilidadQué es la flexibilidad, y en qué se diferencia exactamente de la movilidad.2 min de lectura
• FuerzaQué significa "entrenar fuerza" en un sentido técnico, no comercial.2 min de lectura
• HipertrofiaQué significa "hipertrofia" en un sentido técnico, y en qué se diferencia de ganar fuerza.3 min de lectura
• MovilidadQué significa "movilidad" en un sentido técnico, distinto de "flexibilidad".2 min de lectura
• PotenciaQué significa "entrenar potencia" en un sentido técnico, distinto de fuerza.2 min de lectura
• ResistenciaQué significa "entrenar resistencia" en un sentido técnico, distinto de fuerza.2 min de lectura
• VelocidadQué es la velocidad como capacidad física, y en qué se diferencia de la potencia.2 min de lectura